根据你的健康数据自动调节空气质量

解决什么问题

空气净化器只能手动调档或定时开关，不知道你什么时候真正需要它。

@antonplex 把 WHOOP 手环的数据接入 OpenClaw，让 AI 根据身体状态实时控制空气质量。

原文：“Now handing off to my @openclaw so it can handle controlling my room’s air quality according to my biomarker optimization goals.”

核心逻辑

你的身体数据（WHOOP/Apple Watch）
        ↓
    OpenClaw 读取
        ↓
  判断是否需要调节
        ↓
控制空气净化器（Winix/小米等）

例如：

• HRV 下降 + 呼吸频率升高 → 可能空气不好 → 开大净化器
• 深睡眠阶段 → 静音模式 → 净化器调最低档
• 运动后回家 → 需要更多新鲜空气 → 净化器开到最大

前置条件

• OpenClaw 已安装并运行
• WHOOP / Apple Watch / 其他可导出数据的健康设备
• 支持 API 控制的空气净化器（Winix、小米、Philips 等）
• API Gateway 技能：clawhub install api-gateway

配置步骤

第一步：接入健康数据

帮我接入 WHOOP 的 API，每 15 分钟读取一次我的 HRV、心率和呼吸频率

如果用 Apple Watch，可以通过 HealthKit 导出。

第二步：接入空气净化器

帮我接入 Winix 空气净化器的控制 API

国内用户可以用小米空气净化器 + 米家 API。

第三步：设定规则

按照这个逻辑控制净化器：
- HRV 低于 40ms 或呼吸频率高于 18次/分 → 净化器开到3档
- 深睡眠时段 → 净化器调到1档（静音）
- 白天正常 → 净化器自动档
- 运动后 30 分钟内 → 净化器开到最大

预期结果

• 全自动运行，不需要手动调节
• 睡眠时空气质量和噪音平衡最优
• 运动后快速改善室内空气
• 每周生成一份空气质量 × 健康数据关联报告

踩坑记录

WHOOP API 有调用频率限制

症状：读取太频繁被限流。

解法：每 15 分钟读一次足够，不需要实时。急剧变化用本地缓存的趋势判断。

空气净化器不支持 API

症状：老款净化器没有智能控制接口。

解法：

1. 用智能插座（如小米智能插座）控制电源开关
2. 或换一台支持 WiFi 控制的型号

不满意怎么调

• 没有 WHOOP → 用 Apple Watch + HealthKit，或小米手环 + 米家
• 不只管空气 → 加上温湿度传感器，联动空调和加湿器
• 想看数据 → 让 AI 每天出一份昨晚睡眠环境报告