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解决什么问题

家庭采购的日常混乱：

到了超市想不起来要买什么
家人各自说了要买的东西，但没人汇总
每周做饭不知道做什么，想到什么买什么
冰箱里的东西过期了才发现

Simplified 实测：“It generates the grocery list automatically and can place orders for pickup or delivery.”

Hostinger 报道：“Someone in your household texts ‘we need milk’ or ‘grab more eggs’ — the agent collects all items into one list you can open at the store.”

前置条件

OpenClaw 已安装
家庭群（Telegram/WhatsApp/微信）

配置步骤

第一步：建立购物清单机器人

帮我在家庭群里做一个购物清单功能：
- 任何人说买XXXX没了需要XX时自动加进清单
- 清单按超市分区归类（蔬果区、肉类区、调味品区、日用品区）
- 我说看清单时显示当前待买列表
- 我说买完了时清空清单

第二步：一周菜谱规划

每周日晚上 8 点帮我做一周菜谱：
- 考虑家人口味：爸爸不吃辣，孩子要营养均衡，妈妈想减脂
- 考虑冰箱现有食材（我会告诉你还剩什么）
- 每天三菜一汤
- 生成采购清单，标注每样东西买多少

第三步：日常使用

家人在群里随时说：

妈妈：酱油快没了爸爸：买点排骨，周末想吃糖醋排骨孩子：我想吃草莓

AI 自动汇总：

📋 本周购物清单（更新于周四 18:30）

🥬 蔬果区：

草莓 1盒

本周菜谱所需蔬菜（见下）

🥩 肉类区：

排骨 500g（周末糖醋排骨）

🧂 调味品区：

酱油 1瓶

总计：约 ¥180

进阶功能

智能补货提醒

家里的常用消耗品帮我跟踪：
- 牛奶（通常 1 周喝完）
- 鸡蛋（通常 10 天吃完）
- 纸巾（通常 2 周用完）
快用完时自动提醒

比价功能

购物清单上的东西帮我比较一下盒马和美团买菜的价格

营养搭配

这周菜谱帮我算一下每天大概多少卡路里，蛋白质够不够

预期结果

再也不会到超市忘记买什么
每周菜谱自动生成，不用每天纠结吃什么
全家人都能往清单里加东西
采购按分区排好，逛超市更高效

踩坑记录

AI 误识别聊天内容

症状：群里聊天提到食物但不是要买，AI 也加进清单了。

解法：设置触发关键词——只有说买需要没了加到清单才触发。或者专门建一个购物清单群。

菜谱脱离实际

症状：AI 推荐的菜太复杂做不了。

解法：告诉 AI 你的烹饪水平——我只会家常菜，每道菜不超过 30 分钟。

不满意怎么调

一个人住 → 简化版：只做购物清单和简易菜谱
想更省钱 → AI 根据超市打折信息调整本周菜谱
想更健康 → 指定营养目标（低碳水/高蛋白/控糖）

家庭共享购物清单+一周菜谱：群里说一句就自动加进清单