OpenClaw 一周通关：7天打造跨设备 AI 助手

🔧 Step 0：先配置消息接收渠道

⚠️ 本案例需要发送通知到你的手机，先配置消息渠道 👉 去配置 Telegram/飞书/微信接入 →

这个场景解决什么问题

OpenClaw 功能多，不知道学习顺序。7 天结构化教程帮你按正确顺序打通每个模块，每天完成后立刻能看到效果，不会半途而废。

直接复制这段：第一周推荐技能清单

clawhub install weather        # 天气查询（无需配置）
clawhub install web-search     # 网页搜索
clawhub install reminder       # 提醒管理
clawhub install note-taking    # 笔记记录
openclaw gateway restart

核心步骤

Day 1：安装与第一次对话

# 安装
npm install -g openclaw

# 首次启动（向导模式）
openclaw

# 验证
openclaw status

目标：发一条消息，收到 AI 回复。

Day 2：多渠道接入

选择一个主要渠道（推荐 Telegram 或飞书）：

# Telegram 接入
# 1. 找 @BotFather 创建 bot，获取 Token
# 2. 配置 openclaw.json
# 3. 测试消息

openclaw gateway start

Day 3：工作区配置

创建 3 个核心文件：

cd ~/.openclaw/workspace
echo "# SOUL.md" > SOUL.md
echo "# USER.md" > USER.md  
echo "# AGENTS.md" > AGENTS.md

填写基本信息后，感受 AI 回复风格的变化。

Day 4：技能安装与使用

# 搜索可用技能
clawhub search weather

# 安装天气技能
clawhub install weather

# 重启生效
openclaw gateway restart

# 测试
# 发消息："今天北京天气怎么样？"

Day 5：定时任务设置

# 设置每日早报
openclaw cron add \
  --name "morning" \
  --schedule "0 8 * * *" \
  --prompt "发送今天的晨间简报"

# 查看所有任务
openclaw cron list

Day 6：Heartbeat 主动工作

Heartbeat 让 AI 能主动跟你汇报，不用你每次去问：

# AGENTS.md 中添加

## Heartbeat 规则
每天下午 6 点：
- 总结今天完成的任务
- 列出明天的计划
- 如有重要事项主动提醒

Day 7：综合实战

设计你自己的工作流：

1. 晨间简报（定时）
2. 工作记录（随手记）
3. 下班总结（定时）
4. 周末回顾（每周）

关键配置

推荐第一周使用的技能清单：

clawhub install weather        # 天气查询
clawhub install web-search     # 网页搜索
clawhub install reminder       # 提醒管理
clawhub install note-taking    # 笔记记录

预期结果

每天完成后的成果：

• Day 1：收到第一条 AI 回复 ✓
• Day 2：手机上能和 AI 聊 ✓
• Day 3：AI 开始记住你的偏好 ✓
• Day 4：AI 能查天气/搜索信息 ✓
• Day 5：每天收到晨间简报 ✓
• Day 6：AI 主动汇报工作情况 ✓
• Day 7：拥有完整个人 AI 助手工作流 ✓

注意事项

• 每天只专注一个模块，不要贪多
• Day 1 遇到问题不要跳过，后面所有模块依赖安装正确
• Heartbeat 频率不要设太高，避免 API 费用暴增
• 教程配套示例文件在 examples/ 目录，可直接参考