社交媒体内容日历：AI 写文案 + 6 平台一键排期发布

真实应用

Genviral（Yahoo Finance 报道，2026.2.23）：“Allows the open-source AI agent to autonomously create, schedule, and analyze short-form video content on TikTok, Instagram, YouTube, Facebook, Pinterest, and LinkedIn through 42 API commands.”

PostFast：“The OpenClaw skill connects to PostFast’s API, so you can schedule posts, check your content calendar, and manage accounts entirely through your AI assistant.”

ohmyopenclaw：“Every post goes through the same workflow: compose, review, confirm account, schedule.”

前置条件

• OpenClaw 已安装
• 社交媒体账号

配置步骤

第一步：设置品牌调性

我的品牌/账号信息：
- 定位：科技产品评测博主
- 调性：专业但不枯燥，偶尔幽默
- 目标受众：25-35岁科技爱好者
- 发布频率：每天 1-2 条
- 平台：小红书 + 抖音 + 微博 + Twitter

第二步：生成内容日历

帮我规划下周的内容日历，围绕AI工具测评主题

📅 下周内容日历

周一

• 小红书：2026年最值得用的5个AI工具图文
• 微博：工具对比短评 + 话题标签

周二

• 抖音：60秒用AI帮我写了一周的代码vlog脚本
• Twitter：英文版精华发布

周三

• 小红书：ChatGPT vs Claude vs OpenClaw 真实体验对比
• 微博：投票互动你最常用哪个AI？

…

📊 预计覆盖：小红书 7 条 / 抖音 3 条 / 微博 7 条 / Twitter 4 条

第三步：审核和排期

AI 生成每条文案后发给你审核：

📝 待审核 | 周一·小红书

标题：2026年最值得用的5个AI工具（亲测） 正文：从去年底到现在，我密集测试了20+个AI工具… 标签：#AI工具 #效率提升 #科技博主 图片：已生成5张工具截图拼图

✅ 通过 | ✏️ 修改 | ❌ 跳过

确认后 AI 自动按排期时间发布。

各平台适配

同一个主题，AI 自动适配：

平台	格式	字数	特点
小红书	图文	500-800字	emoji多、分段短
抖音	视频脚本	60-90秒	开头3秒抓人
微博	短文	140字内	话题标签、互动
Twitter	英文	280字符	简洁有力

预期结果

• 不用每天想发什么
• 内容自动适配各平台
• 发布频率稳定
• 节省每周 5-10 小时内容制作时间

踩坑记录

AI 文案没有个人风格

症状：写出来的文案像模板，缺少个人特色。

解法：给 AI 几篇你以前写的爆款文章作为风格参考。或者每次 AI 写完你润色 20%，让 AI 学习你的修改偏好。

跨平台发布出错

症状：小红书的内容发到了微博。

解法：ohmyopenclaw 的方案——每条帖子都经过 compose → review → confirm account → schedule 流程，确认平台后再发。

不满意怎么调

• 只做一个平台 → 专注小红书或微博，AI 帮你做深度内容
• 想加视频 → Genviral 技能支持自动生成短视频
• 想数据驱动 → AI 分析哪些内容数据好，自动调整内容策略