✅ 已验证：不需要安装任何技能，直接和 OpenClaw 对话即可。适合所有人。

🔧 Step 0：先配置消息接收渠道

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解决什么问题

朋友圈发什么是个永恒难题：

其实你有很多值得分享的素材，只是不知道怎么把它变成一条好的朋友圈。

把下面这段话发给 OpenClaw：

帮我把这件事变成3条朋友圈文案：

[描述你想发的内容，比如：今天开了个很有收获的产品会议/刚读完一本关于创业的书/和老朋友吃饭聊了很久]

要求：
- 3条风格不同：一条走心/一条轻松/一条有观点
- 字数：50-80字
- 不要太刻意，像正常人说话
- 最后给我1-2个配图建议

输入：今天在咖啡馆工作了一整天，下午五点发现自己一直在看窗外的树。

OpenClaw 输出：

走心版 今天在咖啡馆待了一整天。下午五点抬头，发现窗外的树叶在动，就看了很久。有时候什么都不想，只是看，也挺好的。

轻松版 给自己定了三个番茄钟，最后一个番茄钟用来观察楼下的树。“专注工作”圆满完成✅

有观点版 发现自己效率最高的时候，其实是”什么都没干”的间隙。大脑需要留白，不然思路就堵死了。建议大家都给自己设置一个”发呆时段”。

如果你要维护多个账号，或者要提前备稿，可以一次性生产一周的素材：

我这周发生了这些事：
1. [事件1]
2. [事件2]
3. [事件3]
4. [事件4]
5. [事件5]

请帮我：
- 每件事出2-3条备选文案
- 风格各不同（走心/轻松/有观点）
- 挑选其中最适合周一到周五发的，排个发布序列

我的账号定位是：[描述你的朋友圈定位]

Q：生成的文案感觉不像我的风格 A：在提示词里加一段你以前发过的朋友圈例子，说”请模仿这种风格”，效果会好很多。

Q：文案太长，朋友圈放不下 A：加一句”控制在50字以内，要能一眼看完”。

Q：总是感觉太用力，不够随意 A：让 OpenClaw 帮你用”碎碎念”风格重写，或者指定”就像在聊天框里跟朋友说话的感觉”。